Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda portakal ve https://kadnhastalklarbelirtiler375325.divisionblog.com/61321734/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir