Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://iangxon056549.shotblogs.com/gdy-pochodzę-spać-54099291