Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://tedmlqe015933.ageeksblog.com/38569458/gdy-idę-spać