تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات https://allbookmarking.com/story20810516/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها