Si buscas glúteos realmente potentes y una cadena posterior fuerte, este movimiento no puede faltar en tu entrenamiento. Es uno de los ejercicios más eficaz para activar el glúteo mayor y mejorar la fuerza en cadera y piernas. Entrenar con barra no solo añade variedad a tu rutina, sino que https://tysonmrnji.wssblogs.com/37096672/a-simple-key-for-dapple-doxie-for-sale-unveiled