Il Pushan Mudra è un gesto delle mani appartenente alla tradizione dello yoga e dell’ayurveda, conosciuto per i suoi effetti benefici sul sistema digestivo e sul processo di assimilazione delle energie vitali. Questo mudra viene praticato unendo le dita in una particolare combinazione che simboleggia la capacità di ricevere e di lasciare andare, favorendo l’equilibrio tra ciò che il c... https://medium.com/@italianyogkulam/che-cos%C3%A8-il-pushan-mudra-significato-e-origine-720205fbb468