¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor https://comocalmarlaansiedad64196.oneworldwiki.com/6772623/the_fact_about_como_calmar_la_ansiedad_that_no_one_is_suggesting