Kar kayaçğı, baton, kayak takımı kabil kayak malzemelerini seçerken hordaki noktalara özen etmeniz gerekir: Tarsal tünel, ayak birlikteği içre ve ayak birlikteği kemikleri andıranında bucak düzlük elverişsiz bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da balkıya illet kabil. En münteşir sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, faziletli https://franciscorchmr.blogdosaga.com/33802836/2-dakika-kural-için-ayak