Ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch: thường bị lu mờ bởi sự nổi tiếng của bột yến mạch, lúa mạch cũng mang lại những lợi ích tương tự. Uống: các dạng với giới hạn hàm lượng như sau: đã chia liều ≤ 400mg/đơn vị. Bạn phải đăng nhập hoặc https://robertl419fpy7.atualblog.com/profile