Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://deweyiynd284393.diowebhost.com/88326260/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen