Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://denisjynd409587.mybuzzblog.com/13058193/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen