เล็บ ผม ผิว มีความแข็งแรง ปัญหาหัก ขาด หลุด ร่วงน้อยลง ทั้งสองอย่างจะไปรบกวนกระบวนการผลิตเซลล์ผิว ผิวจึงคล้ำแดดได้ง่าย ทำให้หมองคล้ำและเหี่ยวย่น วิธีทำ เตรียมผัก ล้างและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ สำหรับบร็อคโคลี ให้ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้น ลวกในน้ำเดือด พอสุกให้ตักแช่ในน้ำเย็นทันทีเพื่อให้ได้สีเขียวสวย นำปลาแซลมอนไปทอดในกระทะเทฟล่อนด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ใช้ไฟปานกลาง ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ เป็นสิว... https://www.kshoppingonline.com