Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de https://omad-diyeti11975.blgwiki.com/860391/günde_tek_öğün_beslenme_yalnızca_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat