تستخدم الحبوب الصينية قبل النوم أو بعد وجبة الفطار مع كوب من الماء. لذلك يجب التأكد منها قبل تناولها، والتأكد من الجهة التي تبيعها، وملاحظة ألوان العلبة، حيث أن العبوات المقلدة تكون ذات ألوان باهته، ويمكن مسح العبارات المكتوبة على العبوة بسهولة، أما العلبة الأصلية فيكون مطبوع عليها باللغة الصينية https://rowan8wo26.blogofoto.com/60020091/الحبوب-الصينية-no-further-a-mystery