〈プロ解説〉室内で有酸素運動するおすすめマシンや運動のポイントを紹介 マッサージシートのように場所が決まっているものは電源コードあり、フィットタイプのように動かしながら使うものはコードレス、といった選び方をおすすめします。 痛いマッサージが苦手な人は、エアー式が向いています。ローラー式ほどしっかりしたマッサージは期待できませんが、血行が促進されることでむくみが緩和する効果などが期待でき... https://ericaj924lno8.hamachiwiki.com/user