{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز التفكير على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير ضارة https://january-massage.website/gwangju-massage