{معظم الناس يريدون التوليد {على الأقل 1 متفوق نمط، أو رمي المنشفة مقرف الممارسة. بناء عادات صحية يمكن أن يساعد مع نفسي صحة عامة والرفاهية. |عند المقارنة المعلبة الخيارات، محاولة العثور على منخفض جدًا-الصوديوم الخضار والفواكه المعبأة في العصير أو الماء بدلاً من شراب. |احصل على مفيدة توصيات وتوجيه https://www.pearltrees.com/danbam/item558963261