Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad física regular. Trata de estirar cada vez que hagas ejercicio. Si no haces ejercicio con https://amarres-de-amor68788.life3dblog.com/30857483/nutrición-adecuada-an-overview